寝る前にやると伸びる教科

寝る前の時間も無駄にするな！

 

みなさん、こんにちは！

マナビズム北千里校舎です＾＾

そろそろ具体的に自分と志望校との距離が見えてきて、

焦っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんなとき、

寝る時間を削って必死で勉強しようとしたのに力尽きて寝落ちちゃった…

なんてあるある話ですよね。

当たり前ですが、そんな勉強は非効率です。

せっかく前向きな気持ちがあるのですから、

効率よく結果のついてくる勉強にしたいですよね？

今回は「寝る前にするオススメの勉強」についてお話します！

寝る前に勉強することのメリット

 

まず、寝る直前にした勉強は睡眠中に整理されて、

長期記憶につながることが科学的に証明されています。

みなさんも心当たりがあるのではないでしょうか？

オールや徹夜してした勉強って１ヶ月後頭に残っていますか？

残っていない人がほとんどのはずです。

そして、日中に勉強したことより

寝る直前にやった勉強のほうが長期記憶に繋がりやすい

とも証明されています！

いかに寝る直前の勉強が効率的か分かりますね！

おすすめの長期記憶型教科！

 

では具体的に、なんの勉強をすればいいのか？

まずこの寝る直前勉強法は長期記憶になる点で優れているので、

今自分がやっている勉強で

長期記憶が必要なもの、思考力が必要なもの

と仕分けましょう。

この勉強法に向いているのは「単純暗記系」です。

英単語、英熟語、古文単語、漢字…などの覚えるだけのものが非常に向いています。

逆に向いていないものは数学や物理などの考えなければならない勉強です。

向き不向きしっかり考えて寝る直前まで無駄にしないよう、

受験勉強がんばりましょう！

 

最後までお読みいただきありがとうございました。