5秒ルール

勉強に対して前のめりになれない人必見

皆さんこんにちは！
北千里校舎の山﨑 詩音（やまさき しおん）です！

本日は『5秒ルール』について話したいと思います。

革命級の勉強スタート法！？

いきなりですが皆さんはすぐに勉強に取り組むことはできていますか？

おそらく一定数の人が勉強を嫌なものだと感じ、勉強を始めるまでに踏みとどまってしまうと思います。

そんな時に『5秒ルール』です。

“５秒ルール”ってなに？

5秒ルールとは名前の通り

『5秒数えて行動に移す』

という方法でメルロビンズが提唱しているものです。

人間という生き物は命を守る防衛本能があるため、何か行動しようとすると、脳はあらゆる手段でそれを阻止しようとします。そのためあれこれ考える前に行動しようというものです。

その際に注意して欲しいことがあります。それは行動する時は、

感情や気持ちを切り離して行動する

ということです。

先ほども述べた通り人間は言い訳をしてしまう生き物ですからね。最初の一歩が最も困難であり、そこさえ乗り越えれば人間は動きつづけることが出来ます。自転車も動き出せば少しの力でも進んでいきますよね。理論はそれと同じです。

何か結果を出すなら、最初の一歩を踏み出すべきです！

最後まで読んでいただきありがとうございました！
これからの勉強に役立てば幸いです。