受験のモチベーションの保ち方！

こんちには！
JR茨木駅から徒歩5分！マナビズム茨木校舎です！

今回の校舎ブログは「受験のモチベーションの保ち方」です！
もう受験が迫っている3年生、浪人生はもちろん、1,2年生もぜひこの記事を見て参考にしてくださいね！

もし、今の段階で自分では解決できないような悩みをお持ちの3年生、既卒生は、無料受験相談にお申し込みください！

また、現在マナビズムでは、1,2年生対象で、冬期特別講習を実施しています！
「受験勉強を始められていない。。。」
「モチベーションが続かない。。。」
というみなさんは、ぜひこの機会にお申し込みください！

では、本編スタートです！

 

初めに

「朝早くから起きて、夜の寝る前までみっちり受験勉強だ！今日は頑張るぞ！」
と思ってもなかなか勉強に手がつかず、モチベーションがあがらない。。。
という経験がある人は多いと思います！

マナビズムに通っている生徒の多くも、最初はそのような状況に陥っている生徒が多いです！

人間は、先延ばしにしてしまう生き物です。
そのため、やらなければと思っていても、だらけてしまうこともたたあります。

そのため、メリハリをつけたり、計画的に勉強することで、モチベーションを保ちつつ、効率的に受験勉強をすることができます！！！

今回はその方法を4つ紹介します！全てとても効果的なモチベーション維持方法になるので、ぜひ御覧ください！

モチベーションを保つ方法4選！

①音楽を聴く

勉強中や勉強の休憩などの場面で音楽を聴く受験生は多いのではないでしょうか？？
しかし！この勉強を聞きながら受験勉強を行うということには少しだけ注意が必要です！！！
うまく利用することができれば、今後さらにモチベーションアップの起爆剤となってくれますよ！！

その注意点とはずばり、「シーンによって使い分けること」です。あくまで個々人の好みにもよりますが、テンションが低い日はノリノリの曲でやる気を上げたり、一点集中したいときは歌詞なしのBGMを聴いたりなどをしてみるとよいでしょう。

現在はネットに様々な場面に適したBGMが存在するので、ぜひその時々で自分に合ったものを探してみましょう！

また、歌詞が入っているものは集中力を阻害することが多いので、注意が必要です！
知らず知らずのうちに歌詞をたどってしまい、記憶の定着が遅くなることがあります！

②合格後の大学生活を想像する

大学に行ってやりたいことがあるなしに関係なく、自分の大学での未来を考えてみるとだんだんと受験勉強のモチベーションが上がってきます！
「大学でサークルや部活に入って楽しんでいる姿」
「興味のある分野を勉強している姿」
「友達と遠くに遊びに行っている姿」
なんでもかまいません！！大学は自由な場所であり自分の好きなことが実現できる場所です！
「なんだモチベーションがあがらない。。。」
そんな時は豊かなキャンパスライフを送る自分を思い浮かべてモチベーションアップを図ってみましょう！

③計画を立てる

「とりあえずこれは今日にやって、明日にはあれやろっかなー」

こんな風に無計画に受験勉強をはじめていませんか？
これでは一日ごとのゴールが見えず、効率的な勉強が出来ていないのはもちろん、「やるべきことが終わった！」という達成感を得ることができません！
「今日やるべきことがおわった！頑張った！」ということがわかることがモチベーションを保つきっかけになりますもんね。

このような状態を防ぐため、計画作成を必ず行いましょう！
計画作成は面倒くさがらずに必ず立てるくせをつけていきましょう！
具体的な計画の立て方は、この記事を参照してください！

④生活習慣を見直す

今まで紹介してきた①～③はあくまでもその場しのぎのモチベーションアップ方法にすぎません。その時はやる気が出ても、再び落ちてしまいます。
この生活習慣を見直すということは、持続できるモチベーションを作ることに繋がります！！！

生活習慣を見直すことで、モチベーションの大幅な上下をなくして安定したメンタルを作ることができ、結果的にモチベーションが一定の状態を作ることができます！

寝る時間がばらついていて、睡眠不足で一日中集中できない日はありませんか？
健康的な食事をとって、体調を安定させられていますか？

自分の生活を見直すと、勉強のモチベーションが一定に保つことができます！
モチベーション、と聞けば上げようという意識が先行してしまいまずは下げずに安定させることを無視しがちです。
生活習慣にかかわることを重宝することは、受験勉強における基礎作りと同じです。
基本の土台が形成されていなければ元も子もありません！！

ぜひ「モチベーションを安定させる」をおこなってから、あげるようにしてみましょう！

まとめ

今回はモチベーションが上がる方法を紹介しましたがいかがだったでしょうか？？
モチベーションのコントロールを制する者は受験本番のプレッシャーの中でも本領を発揮できます！！

安定したモチベーションを手に入れて、受験勉強を効率的に進めていってくださいね！

しかし！
「とはいえ、自分で計画を立てるのは難しいよ。。。」
「生活習慣のどこを見直すべきなのかな。。。」

というみなさん！

ぜひ3年生、浪人生は無料受験相談、1,2年生は冬季特別講習にお申し込みください！

プロの講師があなたの悩み相談を行います！ぜひお申し込みください！

ご一読ありがとうございました！！