差し入れ第4弾いただきました！

こんばんは、マナビズム神戸三宮校です。
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マネージャーの宮本さんからチョコレートの差し入れをいただきました
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GABAはγアミノ酪酸の略語で、体内にもともと存在するアミノ酸のひとつ。
神経伝達物質として、アドレナリンの分泌を抑制することで、神経の高ぶりを抑え、ストレスなどの興奮状態を和らげるはたらきがあります。
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ストレス軽減だけではなく、
夜に食べると、睡眠の質を整える効果もあるんだとか。
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食品による摂取での効果は研究途上ですが、
効果を体感する人は結構多いそう、、、
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みんなそろそろ実感してるかなぁ〜。
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#GABA女王
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関関同立入試本番の2月1日まで、
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残り　　84日　　
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