勉強中にスマホを触ってしまう人へ！

JR茨木駅から徒歩５分、難関私大への逆転合格なら我々にお任せ！関関同立専門塾マナビズム茨木校です！

皆さん、受験勉強は順調に進められていますか？？
今回は受験生にとって一番の敵、スマホとの付き合い方に関してです！
つい勉強中にスマホを使ってしまうよ。。という人はぜひご一読ください！！！

初めに

「勉強しないといけない」と分かっているのに、スマホを触ってしまう人いませんか・・・？
勉強の息抜きがてらスマホを触っただけなのに、気づけば1,2時間過ぎてしまう。こんな経験をしたことがある人も多いと思います。

ある調査で「受験勉強の敵と感じることは何ですか？」という質問をしたところ、
「眠気」の次に多かった答えが「スマホ」というデータもあるくらいです。

そこで！スマホに関する悩みを持っている受験生必見の「脱スマホ受験生」になる方法を教えます！
実際マナビズムで行っている方法も紹介してるのでぜひ参考にしてくださいね！

スマホを触ってしまう人の特徴

ズバリ！
スマホとの付き合い方を心得ていない人です！

使用時間、使用目的、使用する場所など、使い方をうまく使えてない人がついスマホを触ってしまうわけですね！
逆に言えば、スマホとの付き合い方を心得さえすれば、誰でも「脱スマホ受験生」になれる可能性がありますね！
そうなれば受かる受験生としての受験生活を送ることができます！！！
では、具体的に見ていきましょう！

受かる受験生の適切な1日あたりのスマホの利用時間はどのくらい？

受かる受験生の基準は多くても30分程度です！
必要最低限の連絡はあると考えても30分以上は触る必要がないと考える事が妥当でしょう。
現状、30分以上スマホを触ってしまってる受験生はまず、「自分はスマホを触りすぎだ」ということを自覚しましょう！

脱スマホ受験生になる方法3選

①ゲームやSNSなどのアプリを消す
使用時間が長いアプリから消すことをオススメします！SNSを消すことは、周りが遊んでいるという誘惑も断ち切れるので一石二鳥ですね！

②勉強スペースに持ち込まない
勉強机の上にスマホがあると、通知が気になってしまい勉強に集中ができません。なので、家族にスマホを預けたり、部屋の外に置いておくなど、勉強してる時はスマホが目に写らない環境作りを心がけましょう！

③スクリーンタイム・スマホ制限アプリを使用する
iPhoneなら、スクリーンタイム、それ以外ならスマホ制限アプリを使用しましょう！強制的にスマホを触る時間を制限してくれます！1日のスマホの使用時間を友達と競ってみても楽しそうですね！！

まとめ

冒頭にありましたが、受験生の敵はスマホです。裏を返せば、スマホの使用時間を勉強時間に変えるだけであなたは周りの受験生と差をつけることができるのです！

今日紹介した方法を実践すれば、100%スマホの使用時間は減ります。後はあなたが実践するかしないかです。受かる受験生になりたいなら今日から脱スマホ受験生になりましょう！！

そうは言っても、なかなか自分では制限ができない。。。と思った皆さん！

マナビズムではいつでも無料受験相談、無料体験授業をおこなっています！

受験の知識が豊富な校舎長、講師がみなさんをお待ちしています！